Joga i Nordic Walking chodzą w parze

0

Posted by Joanna | Posted in zajęcia sportowo-rekreacyjne | Posted on 12-01-2019

Każda forma ruchu sprzyja naszemu ciału, samopoczuciu. Zapraszamy wszystkich chodzących z kijami na dodatkowe zajęcia rozwijające ciało i umysł 🙂

Zajęcia odbywają się w świetlicy wiejskiej w Suchym Borze (ul. Szkolna 2):

  1. grupa początkująca w każdy wtorek godz. 19.45-21.15
  2. grupa zaawansowana w każdy czwartek godz. 19.45-21.15

Zajęcia prowadzi Pani Barbara Krasowska, instruktora jogi ze Studia Naturalnie w Opolu, zaprzyjaźniona z naszą grupą od lat.

Koszt zajęć wynosi 20 zł za pojedyncze wejście, 75 zł za karnet miesięczny (4 wejścia).

Serdecznie zapraszamy!

Wydarzenie na FB

https://www.facebook.com/events/2351783245050119/

https://www.facebook.com/events/555773151564076/

Cotygodniowe marsze Nordic Walking!

0

Posted by Joanna | Posted in Aktualności, zajęcia sportowo-rekreacyjne | Posted on 10-01-2019

Start: Sobota godz. 10.00! Niedziela godz. 10.00. Miejsce: parking przy boisku/ przedszkolu w Suchym Borze, ul. Pawlety.

Maszerujemy 5, 10 lub 15 km w zależności od pogody i chęci uczestników 🙂

Nasze instruktorki nieodpłatnie pokażą podstawowe techniki chodzenia z kijami, można też na symboliczną opłatą pożyczyć profesjonalne kije do Nordic Walking.

Nie czekaj! Dołącz do nas w najbliższy weekend! W grupie zawsze raźniej!