Nordic Walking Suchy Bór

VI Cross Góry Św. Anny

medal_2013   19 października 2013 roku na terenie Parku Krajobrazowego Góra Św. Anny odbył się VI Cross Góry Św. Anny. Organizatorem biegu i po raz pierwszy, marszu nordic walking było Stowarzyszenie Nowoczesna Opolszczyzna. Zdjęcia z tej imprezy można zobaczyć na FB

 

 

 

Kolejny jesienny spacer

Kolejny niedzielny spacer w jesiennej scenerii. Tym razem w naszej grupie znaleźli się goście z Wielkopolski. Był, to ich pierwszy spacer z kijkami. Może  dzięki nam złapią „kijkowego bakcyla”  i po powrocie do domu zaczną chodzić, tak jak my,  z kijkami.

 

 

 

Znów wrzesień-jesień…

Znów wrzesień-jesień…
A może, by tak na spacer z kijkami do lasu? Wykorzystać ostatnie ciepłe dni tego roku. Komary już nie gryzą, słoneczko przygrzewa tyle, ile trzeba, sama przyjemność taki spacer. Żeby przygotować się profesjonalnie do spaceru warto przed nim powyginać swoje ciało, porozciągać, to i owo. Wtedy mamy większą szansę, że podczas spaceru nie nabawimy się żadnej kontuzji.